Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 53,99g | Prot: 39,82g | Carbs: 238,91g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Açafrão, Growth Supplements Maca Peruana, Abacate. Almoço: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. Lanches/Outros: Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Suco de Uva Integral, Torta de Banana, Maçã, Maçã. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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