|
Вот они 75 кг счастья)
|
1277 kcal
|
Gord: 53,88g | Prot: 70,45g | Carbs: 126,59g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлеб, Брокколи, Жареное Яйцо, Даурия Колбаса Сливочная. Almoço: Даурия Колбаса Сливочная, Кофе с Молоком, Банан, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Jantar: Яйцо (Целое), 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Lanches/Outros: Snickers Сникерс Пломбир , Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Минтай Запечённый. mais...
|
|
 Comentários
Поскорее бы мне такое счастье) 😃
22 mai 19 por membro: YanaГ
|
отлично выглядите, какой у вас рост?
22 mai 19 por membro: Tanyskamoya
|
Tanyskamoya, спасибо, но на самом деле нет, рост 169 см)
22 mai 19 por membro: iraspas
|
красивая и желанная девушка
22 mai 19 por membro: newfedor
|
22 mai 19 por membro: m_alinkas87
|
Худела... такое ощущение, что силой мысли..
На самом же деле это было чистое питание 3 раза в день, за 4 часа до сна не ела, и всё..
Потом я начала считать калории и похудение встало, лучше было не начинать, теперь я всегда на глаз вижу сколько съела, ну не наберу же и ладно. Год уже мой вес примерно одинаковый, а скинуть ещё 15 хочется(
22 mai 19 por membro: iraspas
|
Вот и я стала считать калории и вес встал(
22 mai 19 por membro: m_alinkas87
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|