Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Gord: 57,27g | Prot: 95,46g | Carbs: 239,68g.
Café da Manhã: Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Deutsches Corned Beef, Butter, Kemper Schinkensülze, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Cocktailtomaten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mühlhäuser Gold-Appel, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Cucina Penne, Real Quality Mexikanische Gemüseplatte, Bio Gehackte Tomaten, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. Jantar: Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Lindt Osterhase, Aprikosen. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|