Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 24,61g | Prot: 56,63g | Carbs: 86,41g.
Almoço: 단무지, 아메리카노, 방울 토마토, 요플레 플레인 요거트, 계란후라이, 파프리카, 아임닭 닭가슴살소세지 깔끔매콤. Jantar: 아임웰 착한두유, 꼬시래기, 아임웰 삼색나물 단호박 솥밥 & 두부 닭가슴살 스테이크. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de doowonchoi
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