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I wish I wasn’t such a result-oriented person. I’m so easily frustrated when I don’t immediately see the result I want to see especially if I feel like I’m working hard. Need to learn patience!
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 61,71g | Prot: 78,80g | Carbs: 137,54g.
Café da Manhã: Brown Sugar, Scotsburn 1% Milk, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Almond Breeze Original Unsweetened, President's Choice Steel Cut Oats, Webber Naturals Ground Flaxseed, Compliments Large Eggs. Almoço: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Sensations Sliced Oven Roasted Turkey, Carrots, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Culinary Treasures Jalapeno Lime Aioli, Jalapeno Peppers, Young Green Onions, Compliments Baby Spinach, Avocados , Compliments Original Tortillas. Lanches/Outros: Spitz Spicy Sweet Chili Sunflower Seeds, Nestle Kit Kat (36g), Christie All Dressed Crispers, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Monster Monster Energy Absolutely Zero. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Limpeza - 4 horas, Descansar - 18 horas, Dormir - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
I’m like that too. Remember any temporary little gains can be from sodium, workouts (water retention) etc. You can do it!
21 mai 19 por membro: Groatmeal
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Thanks :) I appreciate it
21 mai 19 por membro: bellaluna87
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