Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 80,22g | Prot: 112,93g | Carbs: 125,51g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Дороничи Карбонад Праздничный, Растишка Творог с Клубникой, Клубника, Творог 9%. Almoço: Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Гороховая Каша, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Помидоры Черри. Jantar: Вишня в Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пестравка Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, RED Молочный Шоколад с Орехами , Scitec Nutrition Казеин . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|