無糖銀耳露&低糖銀耳露
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1203 kcal
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Gord: 45,11g | Prot: 78,07g | Carbs: 118,66g.
Café da Manhã: 煎雞蛋(不加油), 燒雞肉, 義美 瑪芬堡, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Almoço: 蒸蛋, 蒸蛋. Lanches/Outros: 海太黑森林蛋糕 巧克力點心, 桂格(Quaker) 黑十榖, 乳清, 青葉 枸杞燉銀耳. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
瘦腿運動 - 10 minutos, 瘦腿操 - 10 minutos, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kaoru2000
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