Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 61,56g | Prot: 60,69g | Carbs: 156,28g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Русский Сахар Сахар Прессованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Laime Сыр. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семена Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Живые Злаки, Laime Сыр. Jantar: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Аленка с Миндалем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Чай, Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Киви. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaSB
|