Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 30,33g | Prot: 48,01g | Carbs: 105,86g.
Café da Manhã: Café, Ceifeiro Semente de Chia, Guimarães Amendoim Torrado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almoço: Caldo de Feijão, Omelete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eternaana
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