Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 47,19g | Prot: 96,28g | Carbs: 233,81g.
Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Aveia Flocos Grossos, AdeS Leite de Soja Original, Açafrão, Café (Infusão), Growth Supplements Maca Peruana, Suco de Laranja Natural. Almoço: Batata Doce, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Preto Cozido. Jantar: Legumes Refogados, Grão-de-Bico Seco Cozido. Lanches/Outros: Maizena Mini Biscoito Integral, Maçã, Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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