Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 65,15g | Prot: 81,69g | Carbs: 292,87g.
Café da Manhã: Sup Pembakar Lemak, Jus Wortel, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Almoço: Pepaya, Jus Wortel, Jus Tomat, Telur Rebus, Jus Wortel. Jantar: Martabak Manis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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Histórico de Peso de surkiyani
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