|
|
1633 kcal
|
Gord: 75,47g | Prot: 85,02g | Carbs: 155,69g.
Café da Manhã: Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Лента Багет Французский, Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Черкизово Сосиски Фермерские , Овсяноблин. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Окрошка. Lanches/Outros: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Воздушный Шоколад Темный Пористый, банан Мини. mais...
|
|
1688 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alise_kaneko1
|