Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 79,68g | Prot: 101,47g | Carbs: 142,66g.
Café da Manhã: Orzeszki Ziemne, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, KFD Nasiona Chia, KFD Premium WPC 80, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. Almoço: Pomidory, Piątnica Śmietana 18%, Polędwiczka Wieprzowa, Plony Natury Kasza Jęczmienna. Jantar: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Marinero Dorsz po Grecku, Rzodkiewka, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka. Lanches/Outros: Mieszko Praliny o Smaku Rumu, Migdały, Lindt Lindor, Arbuz, Banan. mais...
|
|
2179 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|