Jornal de anitenezvanova, 20 mai 19

Сэндвич с тофу и овощами без пшеничной муки 🥕🥬😍 Идеальный майский бранч в идеальную погоду. Делюсь локацией для москвичей - кафе здорового веганского питания Flora no fauna на Цветном бульваре 🙏🏻 К посещению обязательно!

---

1449 kcal

Gord: 42,53g | Prot: 88,76g | Carbs: 183,38g.   Café da Manhã: Приготовленная Тыква, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Урбеч Урбеч из Семян Льна, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Тыква, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые. Almoço: Horeca Select Шоколад 60%, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Кофемания Латте Матча, Морковь, ВкусВилл Капуста Квашенная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lanches/Outros: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Фуджи Яблоко, Помело, Galbani Parmigiano Reggiano. mais...

1687 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...