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Günün ilk yarısı başarılı ☑️
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875 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 45,91g | Carbs: 67,72g.
Café da Manhã: Süzme Peynir, Yeşil Çay, Wasa Delikatess, Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Cacık. Jantar: Wasa Delikatess, Eti Karam Sticks Bitter, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Lanches/Outros: Yeşil Çay, Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş), Su. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Caminhadas - 3 horas e 11 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 9 horas e 42 minutos. mais...
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 Comentários
Saatime bağlı telefon gösteriyor
19 mai 19 por membro: seroosari
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Bende de göstermiyor bu şekilde sadece yürüme mesafesini gösteriyor
19 mai 19 por membro: hatce1==
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19 mai 19 por membro: Alper_89
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Histórico de Peso de seroosari
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