Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 44,25g | Prot: 122,73g | Carbs: 133,36g.
Café da Manhã: Eco Botanica Вафли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Calve Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Гриле, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Хлеб Дарницкий. Jantar: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Myprotein Протеиновый Брауни, Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~MaybeTomorrow~
|