|
Şimdiden 11.000 adım oldu 👏🏻💪🏼
|
875 kcal
|
Gord: 47,60g | Prot: 45,91g | Carbs: 67,72g.
Café da Manhã: Süzme Peynir, Yeşil Çay, Wasa Delikatess, Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Cacık. Jantar: Wasa Delikatess, Eti Karam Sticks Bitter, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Lanches/Outros: Yeşil Çay, Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş), Su. mais...
|
|
2342 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Caminhadas - 3 horas e 11 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 9 horas e 42 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Tebrikler 👏🏻 ben de yürümeyi çok severim ama 10-15binde kalıyorum, vakit yetmiyor. Siz nasıl yetiriyorsunuz 20binlere? 😅
19 mai 19 por membro: LLadyStarkk
|
Çok teşekkürlerr yürümekten güzeli yok vallahi, zamanla arttı benim yürümem 30 binleri gördüğüm zamanlar bende çok şaşırmıştım şimdi normal geliyor😅
19 mai 19 por membro: seroosari
|
Hangi park bu? Pusuya yatalim🤓
19 mai 19 por membro: exhımbıl
|
Ahah park denizlide 🏃🏻♀️
19 mai 19 por membro: seroosari
|
19 mai 19 por membro: exhımbıl
|
Ex çok afedersin bu ilik gibi hanfendi kim 😂 Beni de tanıştırın
19 mai 19 por membro: surupcudoktor
|
Cok uzaktaymis bibibi elf gozlerim bile göremiyor :(
19 mai 19 por membro: exhımbıl
|
Postuna yorum yaptığımız hanımdan bahsediyorum 😂
19 mai 19 por membro: surupcudoktor
|
19 mai 19 por membro: Berat..
|
Tamam iste denizlideymis zati sahaneleri :)
19 mai 19 por membro: exhımbıl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seroosari
|