Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 76,68g | Prot: 81,75g | Carbs: 144,86g.
Café da Manhã: Roshen Конфеты Cherry Queen, Manteca Арахисовая Паста, Roshen Черный Шоколад Brut, Яйцо, Сильпо Банан, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Almoço: Roshen Конфеты Cherry Queen, Сильпо Банан, Яготинське Ряженка , Котлета Моя, Белый Хлеб. Jantar: Котлета Моя, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бланшированные Миндальные Орехи, De Luxe Кукуруза Консервированная . Lanches/Outros: Своя Линия Чернослив, Творог 0%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisdorik
|