Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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95,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 66,08g | Carbs: 160,19g.
Café da Manhã: Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Philadelphia Balance, Mohnbrötchen, Birnen. Almoço: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Mozzarella Mini Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Jantar: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Kasländer Leicht & Aromatisch, Milbona Die Leichte Butter, Grafschafter Balance Brot. Lanches/Outros: Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer, Corny Free Schoko (20g), Kinder Milchschnitte. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Räubermami
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