Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 81,76g | Prot: 46,94g | Carbs: 147,80g.
Café da Manhã: Вологодское Льняное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Горбуша, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Jantar: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Lanches/Outros: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Красное Яблоко, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|