Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Gord: 88,55g | Prot: 83,88g | Carbs: 293,71g.
Café da Manhã: Muz, Peynirli Poğaça. Almoço: Peynirli Poğaça, Kepekli Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kayısı. Jantar: Sırma Elmalı Soda, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Domatesler, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Pişmiş Olgun Soğan. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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