Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 33,98g | Carbs: 82,93g.
Jantar: Tulumba Tatlısı, Güllaç, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Herkese Merhaba Benim Boy 184 Kilom 85,5 ve ben yarın diyette başlayacağım 5,5 kilo vericem 80 kilo da durucam ve sizce ben sporsuz diyet ile 5,5 kilo verebilirmiyim? Günlük zaten işimden dolayı 10.000bin adım atıyorum sporsuz 80 kiloya düşermiyim sıkı bir diyet ile?
18 mai 19 por membro: ömersaritoprak
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Histórico de Peso de denizkonya
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