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Mulai diet dari tgl 4 april kemarin..jatuh bangun tapi harus tetap semangat karena target 60 kg
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689 kcal
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Gord: 12,87g | Prot: 29,11g | Carbs: 119,84g.
Café da Manhã: Udang Goreng, Nasi Merah, Mangga. Jantar: Tumis Kangkung, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Merah. mais...
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Histórico de Peso de Rayhandi
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