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Czasem redukcja, czasem nie :D przedtreningowo
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1850 kcal
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Gord: 92,18g | Prot: 106,95g | Carbs: 143,30g.
Café da Manhã: Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Sos Barbecue, Rzodkiewka, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Morliny Berlinki z Indyka, Jajko. Almoço: Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Piątnica Śmietana 18%, Polędwiczka Wieprzowa. Jantar: Rzodkiewka, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka. Lanches/Outros: Arbuz, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Banan. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Elíptico - 10 minutos, Step - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de fabregasowa
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