Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 69,77g | Prot: 107,35g | Carbs: 193,50g.
Café da Manhã: Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Alpenmark Frischkäsezubereitung, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Sandwichtoast Vollkorn, Erdbeer Cranberry Marmelade. Almoço: Aprikosen, Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce, Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Schinkensülze. Jantar: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Aldi Bio Kerne-Mix, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kemper Schinkensülze, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Gut & Günstig Junger Gouda, Wonnemeyer Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Bio Borlotti Bohnen. Lanches/Outros: Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Milfina Reine Buttermilch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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