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Es geht langsam... Ich hoffe der Kurs nach unten bleibt. Und das obwohl ich diese Woche 2x über die Strenge geschlagen habe!
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54,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 73,38g | Prot: 60,54g | Carbs: 222,89g.
Café da Manhã: Stinges Mehrkornbrötchen, Nutella Nutella, Aldi Gouda Käsescheiben. Almoço: Aldi Brötchen, Aldi Gouda Käsescheiben. Jantar: Aldi Laugenbrezel, Chicken Nuggets, Pommes Frites. Lanches/Outros: Clarky's Nussmischung, Haribo Lakritz Schnecken. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Passar Roupa - 1 hora, Banho - 1 hora, Dormir - 7 horas, Lavar Roupa - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kittykat1007
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