Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 82,51g | Prot: 58,61g | Carbs: 207,44g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Pisang, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau, Jeruk, Ikan, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis. Almoço: Rebo Kuaci Original. Jantar: Keju Cheddar, Quaker Oat, Pisang, Labu. Lanches/Outros: Bakwan, Buah Pir, Melon, Alpukat. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikzufita555
|