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2411 kcal
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Gord: 179,64g | Prot: 131,76g | Carbs: 66,84g.
Almoço: 체다치즈 (20g), 당근볶음, 풀무원 김밥김, 시금치무침, 깻잎, 동원 마일드 참치, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 딸기, 다신샵 그릭요거트. Jantar: 상추, 쌈장, 삼겹살구이. Lanches/Outros: 한살림 우리밀 두부과자, 패밀리마트 두부과자, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 프레지덩 무염버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 달걀. mais...
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