|
Моя маленькая победа 🤗 сегодня два месяца как я серьезно взялась за своё тело!
|
1459 kcal
|
Gord: 57,48g | Prot: 65,25g | Carbs: 168,17g.
Café da Manhã: Bombbar Джем Вишня, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Горячие Роллы, Bombbar Джем Вишня, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Jantar: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Руслада Сахарные Завитки. Lanches/Outros: Спаржа (Свежая, Замороженная), Rich Апельсиновый Сок , Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mais...
|
|
 Comentários
круто!! мне за два месяца надо скинуть десятку, теперь я знаю что это реально)) по сколько каллорий питались в день?
17 mai 19 por membro: Mrrin
|
Умничка! Результат просто 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
Что ты для этого делаешь?
17 mai 19 por membro: Natusechka@
|
Кушаю на 1600 ккал) 5 раз в день, пью по 2,5 л Воды и тренировки 3 раза в неделю. За беременность очень много набрала((
17 mai 19 por membro: Марина♎️
|
Спасибо большое) ещё предстоит столько же)
17 mai 19 por membro: Марина♎️
|
17 mai 19 por membro: abtsadritsa
|
17 mai 19 por membro: Марина♎️
|
Какие отличные результаты!!
17 mai 19 por membro: tashashe
|
Молодец!!!! Только не останавливайтесь!
18 mai 19 por membro: lskoroleva
|
18 mai 19 por membro: Марина♎️
|
Поздравляю. Это так здорово!
18 mai 19 por membro: Риштак
|
Отличный результат. А как вы в ногах так похудели?
18 mai 19 por membro: Amireihino
|
Я тренируюсь с тренером и тренировки делаем больше на ноги, да и ребёнок маленький постоянно на ногах
18 mai 19 por membro: Марина♎️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина♎️
|