|
alhamdulillah masi konsisten sampe hari ini... besok atau lusa timbangan bakal turun lagi kayaknya... cemunguuut
|
1337 kcal
|
Gord: 71,30g | Prot: 63,07g | Carbs: 121,39g.
Café da Manhã: Ikan Patin, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Ikan Asin, Telur Dadar, Tahu, Cap Enaak Susu Kental Manis, Timun Suri, Lotte Custard Cake. Lanches/Outros: Telur Asin, Remia Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tahu Goreng, Bakwan, Remia Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). mais...
|
|
1585 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elyana.akatha06
|