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1570 kcal
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Gord: 52,18g | Prot: 58,25g | Carbs: 162,56g.
Café da Manhã: Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Laschinger Premium Räucherlachs, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Almoço: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Weißer Tafelwein. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de monasanna
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