Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 55,57g | Prot: 62,20g | Carbs: 225,53g.
Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Yoğurt, Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Portakal Suyu, Kayısı, Hurma, Hurma, Kayısı. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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