|
Bom dia pessoal, venho pedir uma ajuda. Estou tentando perder peso, queria muito que alguém que faz Low carb me enviasse um cardápio p duas semanas, me explicar como funciona, estou perdida. Necessito eliminar 10 kg, já tentei iniciar JI, mas sem sucesso. Por favor me ajudem! Grata desde já.
|
294 kcal
|
Gord: 2,06g | Prot: 5,10g | Carbs: 66,76g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Banana da Terra. mais...
|
|