Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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51,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 97,88g | Prot: 117,16g | Carbs: 42,21g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Белковый Омлет. Almoço: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Суп-Пюре из Брокколи, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhadas - 15 minutos, Limpeza - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Pole Dance - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 27,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
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