Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 118,81g | Prot: 104,96g | Carbs: 162,91g.
Café da Manhã: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Ovo, Cenouras, Chuchu Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Castanhas de Caju, Damascos, Pasta de Amendoim. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, CCGL Leite em Pó, Abacate. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cabecavinicius
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