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Die bei mir übliche Wassereinlagerung zur Zyklusmitte. Oder die salzigen Kapern von gestern. Oder beides 🤔
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 122,39g | Prot: 86,07g | Carbs: 40,05g.
Café da Manhã: Kaffee, Metzgerfrisch Farmerschinken, Olivenöl, Ei, Primal State Primal Mct Öl. Almoço: Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Cathedral City Cheddar, REWE Bio Rinderhackfleisch, Karotten, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln. Jantar: Löwensenf Extra, Gekochtes Ei, Salakis Salakis Natur, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Lanches/Outros: Lindt Schokolade 90%, Mandelmehl, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Ei, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Butter, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Ja wie immer das kennen wir ja schon😉 Ich wieg mich erst am Montag nach der Mega Diät
16 mai 19 por membro: Heidschnuck112
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Histórico de Peso de rolikahn
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