Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2698 kcal
|
Gord: 130,09g | Prot: 112,79g | Carbs: 261,68g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша кукур мол. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные, Гречка Отварная, Суп. Jantar: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Фунчоза с печенью, Фунчоза с печенью. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|