|
Почти в шортах 😀
|
4610 kcal
|
Gord: 62,86g | Prot: 189,36g | Carbs: 855,62g.
Café da Manhã: Шаурма с Курицей, Окей Груша Конференс, Яйцо. Almoço: Овсяная Каша на Воде. Jantar: Сочник, Сахар, Круглый Год Кефир 1%, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Огурцы Малосольные. Lanches/Outros: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мёд, Vitateka Аскорбинка. mais...
|
|
2193 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|