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체중계가 고장난듯....?
격일단식 4일차 !
아직 대자연도 안오고 화장실(응가)도 못감 ㅠ 낼까지 못가면 장을 비울예정.....😭
오늘 식단 지키는날~! 맛있게먹자❤️
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 112,25g | Carbs: 149,38g.
Café da Manhã: 헬스앤뷰티 닭가슴살핫도그, 양상추, 헬스앤뷰티 핵불닭, 고베이커리 008 아몬드파운드 말차팥. Almoço: 양상추, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 밤고구마. Jantar: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Lanches/Outros: 카누 카누 더블샷 라떼, 카누 디카페인 미니, 에클레어, 파리바게트 에그타르트. mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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