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2946 kcal
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Gord: 106,92g | Prot: 183,71g | Carbs: 330,15g.
Café da Manhã: Ovo, Banana, Mel, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Pif Paf Apresuntado. Almoço: Abobrinha Refogada, DIA Cajá Manga, Maçã, Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Abobrinha Refogada, Abacate, Banana, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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