Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 47,95g | Prot: 105,47g | Carbs: 171,20g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Sante Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Изюм, Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Борщ. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Сыр Адыгейский, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Рогачев Творог 4%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rudenkovajulia
|