Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 67,09g | Prot: 74,74g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло, Мёд. Almoço: Помидоры, Филе Индейки, Увелка Гречка, Подсолнечное Масло. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Помидоры, Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|