Jornal de Mara L Oliveira, 14 mai 19


1239 kcal Gord: 77,14g | Prot: 87,02g | Carbs: 51,86g.   Café da Manhã: Abacate, Ovo Cozido. Almoço: salada de chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída de Acém, salada de chuchu. Lanches/Outros: Ameixas, Amêndoas. mais...

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