|
95.6 iftar öncesi açık kilosu
|
2337 kcal
|
Gord: 115,92g | Prot: 82,68g | Carbs: 265,05g.
Café da Manhã: Keçiboynuzu, Kuru Erik, Kayısı Çekirdeği, Simbat Ceviz, Ihlamur Çayı, Lor Peyniri, Tatlı Kiraz, Ayva Reçeli, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Polen, Zeytin. Jantar: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Çilek, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Kayısı, Zeytinyağı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Etli Kuru Fasulye, Düğün Çorbası. Lanches/Outros: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kayısı, Tatlı Kiraz, Çilek, Yeşil Erik. mais...
|
|
 Comentários
İftar öncesi kilo 95kg. iftar sonrası 97 kg sahur sonunda 99 kg
sabah 97 kg
öğleyinn 96.
24 saatlik döngü
21 mai 19 por membro: sz70
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sz70
|