Jornal de ACARLOTTA, 14 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
138,4 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1155 kcal Gord: 40,28g | Prot: 66,53g | Carbs: 123,72g.   Café da Manhã: Brändle Rapsöl, Rispentomaten, Rote Paprika, Saphir Gemüsebrühe, Buko Balance 17%, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Almoço: Weight Watchers Thai Green Curry. Jantar: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Rispentomaten, Milsani Kräuterquark 10%, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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