Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 35,65g | Prot: 152,68g | Carbs: 272,23g.
Café da Manhã: 햇반 발아현미밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Almoço: 롯데 참두유 검은콩, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 고구마. Jantar: 햇반 발아현미밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Lanches/Outros: 고구마, Sunnuts 하루견과. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 체지방8프로유지목표
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