Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 71,98g | Carbs: 212,33g.
Café da Manhã: Semillas Secas de Chía, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Pétalos de Cereales, La Serenísima Gran Compra, Kiwi, Quaker Avena Tradicional, Banano. Almoço: Banana, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales, Queso Azul o Roquefort, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras. Jantar: Veneziana Pan Integral con Salvado, Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Tomates. Lanches/Outros: Yogurísimo Yogur con Cereales, Mantequilla de Maní, Batido Proteinas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lore2148
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