Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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437 kcal
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Gord: 17,76g | Prot: 42,17g | Carbs: 33,47g.
Café da Manhã: Giroil Maca Peruana, Chimarrão, Sanavita Colágeno Hidrolisado Cappuccino, Pura Vida Clorella, Growth Supplements Spirulina. Almoço: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azog79
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