Jornal de v.olya87, 13 mai 19

пока дети спят наслаждаюсь сырниками-оладкшками на кукурузно-пшеничной муке, домашним клубничным вареньем и чаем с лимоном. итого на полдник ~200ккал

---

1011 kcal

Gord: 26,84g | Prot: 80,15g | Carbs: 112,81g.   Café da Manhã: Ашан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Кофе, Полевское Молоко 3,2%. Almoço: Махеевъ Кетчуп, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Фрегат Тунец Натуральный, Дядя Ваня Огурчики Восточные, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Lanches/Outros: Ратибор Варенье Клубничное, Чай с Лимоном, Оладушки-Сырники. mais...