Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Gord: 92,56g | Prot: 102,45g | Carbs: 256,41g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Almoço: Чай Несладкий, Макароны по Флотски, Сосиски Молочные, Банан, Coca-Cola Кола. Jantar: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Coca-Cola Кола, Томатный Сок, Coca-Cola Кола, GEON Excellent Whey Шоколад. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 8 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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